In deze blog deel ik een aantal rouwboeken die voor mij waardevol zijn gebleken. Rouw is een thema dat me al lange tijd bezighoudt, zowel persoonlijk als in mijn werk. Boeken over rouw bieden mij houvast, verdieping en soms ook nieuwe perspectieven om mee te werken. Boeken die ik gebruik in mijn praktijk, die me raken of die op een bijzondere manier iets toevoegen aan mijn kijk op verlies en herstel. Geen uitgebreide recensies, maar korte samenvattingen van titels die iets hebben betekend in mijn werk met rouw en rouwenden. Via de link onder elk boek kun je, als je wilt, het boek direct bestellen.
Inhoudsopgave:
- Boeken over rouw
- Boeken voor jouw rouw
- Boeken voor rouw en werk
- Boeken voor kinderen en rouw
- Boeken om tot steun te zijn in rouw
- Boeken over rouw en verlies voor professionals
Boeken over rouw
Het rouwende brein
Verrassende ontdekkingen over leren, liefde en verlies
Al sinds het begin van de mensheid worstelen we met het verlies van geliefden. Toneelschrijvers en dichters schreven over de zwaarte van rouw en hoe verpletterend de pijn kan zijn. Maar tot nu toe waren er weinig wetenschappelijke inzichten over deze universele ervaring.
In dit boek geeft neurowetenschapper en psycholoog Mary-Frances O’Connor een fascinerende kijk op een van de kenmerkende ervaringen van het mens-zijn. O’Connor besteedde tientallen jaren aan onderzoek naar de effecten van rouw op het brein. Met dit boek maakt ze de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap toegankelijk voor professionals op het gebied van hechting, verlies en rouw. Met aanstekelijk enthousiasme legt zet uit hoe we omgaan met liefde en verlies. Bij liefde helpen onze neuronen ons te hechten aan anderen, maar bij rouw moet ons brein accepteren dat onze geliefden niet meer hier zijn en leren zich een toekomst voor te stellen waarin de ander er niet meer is.
Het rouwende brein is gebaseerd op O’Connors eigen baanbrekende neuroimaging-werk, haar onderzoek en haar praktijkverhalen. Ze combineert in dit boek storytelling met toegankelijke wetenschap en praktische kennis. Ze geeft ons inzicht in wat er gebeurt wanneer we rouwen en hoe we iets vertrouwder kunnen omgaan met verlies.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Het rouwende lichaam
Hoe de stress van verlies kansen biedt op herstel
Het vervolg op het invloedrijke boek Het rouwende brein van rouwexpert dr. Mary-Frances O’Connor, onthult de impact van rouw – en andere grote stressfactoren in het leven – op het menselijk lichaam.
Rouw is een van de pijnlijkste menselijke ervaringen. Hoewel we weten dat verlies en verdriet ons psychologisch en emotioneel beïnvloeden, vergeten we vaak de grote impact die ze hebben op ons lichaam. Dr. Mary-Frances O’Connor is gespecialiseerd in het bestuderen en onderzoeken van rouw. In Het rouwende lichaam deelt de auteur belangrijke wetenschappelijke inzichten over de diepgaande fysiologische impact van rouw en de grote gevolgen daarvan voor ons welzijn op de lange termijn.
Het boek gaat in op dringende vragen als: Kun je werkelijk sterven aan een gebroken hart? Wat gebeurt er in ons lichaam als we rouwen? Hoe beïnvloeden copingmechanismen onze lichamelijke gezondheid? Wat is de cognitieve impact van rouw? Waarom zijn we juist in tijden van grote stress vatbaarder voor ziekte?
Een onmisbaar en hoopgevend boek zowel voor iedereen die met verlies te maken heeft, als voor de mensen om hen heen die steun willen bieden.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Boeken voor jouw rouw
Vingerafdruk van Verdriet
Woorden van Bemoediging
Een troostend geschenkboek: Voor ieder die geconfronteerd wordt met het verlies van een dierbaar iemand
Vingerafdruk van verdriet is een kostbaar geschenk voor een ander of voor jezelf. Het is een boekje dat men zou moeten geven aan iedereen die een kind, een broer of een zus, de partner, een ouder, een vriend of een droom verliest. Niet alleen geschreven voor hen die het zelf moeilijk hebben, maar ook voor familieleden, vrienden en collega’s van wie ze steun verwachten op hun moeilijkste reis naar hernieuwd leven.
Dit is geen boek over de dood. Het is een boek over leven, over het emotionele leven van iemand die wordt geconfronteerd met het verlies van een dierbaar iemand. Niet bedoeld om in één keer uit te lezen, of om eenmaal te lezen en weg te leggen, maar om telkens weer ter hand te nemen.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Rouw-vaardigheden
Praktische tips en tools voor grip op jezelf, je emoties en je dagelijks leven
Help, ik ben in rouw! Wat nu? Wat moet ik doen? We krijgen allemaal vroeg of laat te maken met de dood. Dan ontdek je dat bij het verlies van een geliefd persoon je hele leven op zijn grondvesten staat te schudden. niet alleen weet je je geen raad met je vele emoties, ook je dagelijks leven staat op zijn kop. Vele staan dan met vraagtekens en lege handen, wat wel en niet en hoe te doen? Praktische tips en tools om je ‘rouw-vaardigheden” te vergroten zijn dan ook zeer welkom.
’Rouw-vaardigheden’ reikt jou die vaardigheden, tips en tools aan om weer grip te krijgen op je rouw, op jezelf en op je dagelijks leven.
Deze zelfhulpgids is voor iedereen die rouw ervaart. Je slaat het boek open bij een hoofdstuk dat past bij waar je op dat moment tegenaan loopt. Door de vooral praktische tips en tools in dit boek ontwikkel en versterk je je vaardigheden die je helpen met de gevolgen van het verlies om te gaan. Daar heb je niet alleen nu veel aan, ook in de toekomst kan je ze goed gebruiken. Je gaat van rouw naar veerkracht.
“Je groeit, niet ondanks, maar juist dankzij het verlies dat je meemaakt.”
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Écht de Sjaak!
Een boek voor ongeneeslijk zieke mannen en de mensen om hen heen. Wat maken zij mee? Wat houdt hen bezig?
Ongeneeslijk ziek zijn gooit je hele leven overhoop, en ook dat van de mensen om je heen. Steeds vaker zijn specialisten met palliatieve behandelingen in staat je leven te verlengen, maar hoe ga je om met het feit dat je niet meer beter wordt? Hoe praat je erover? Hoe deal je met je emoties? En wat mag en kun je van anderen verwachten? je wordt geconfronteerd met levensvragen waar je – waarschijnlijk – nog nooit bij stilgestaan hebt. Er ligt, kort gezegd, heel erg veel op je bordje als je echt de Sjaak bent.
Dit boek is bedoeld voor zieke mannen en de mensen om hen heen. Kasper Klaarenbeek ontdekte in zijn eigen ‘reis’ als ongeneeslijke kankerpatiënt dat hij bijna geen mannelijke lotgenoten tegenkomt om mee te praten. De meeste mannen hebben niet zo goed geleerd om met onzekerheid en emoties om te gaan. Met dit boek maakt hij daar een verschil in. Het helpt ongeneeslijk zieke mannen en de mensen om hen heen om verbonden samen te leven. Kasper schrijft vlot, geeft veel handvatten, praktische tips en herkenbare ervaringsverhalen.
In deze onzekere levensface is het belangrijk om niets meer uit te stellen, dus ga er – samen – mee aan de slag en ontdek wat er allemaal komt kijken bij de diagnose ‘ ongeneeslijk’. En vooral ook wat er (nog) wel kan als je niet meer beter wordt!
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Boeken voor rouw en werk
Rouwregels
Handvatten voor organisaties rond overlijden en terminale ziekte
Dit boek wil een praktische handreiking zijn in het omgaan met verlies en rouw op het werk. Praktisch en toepasbaar, door achtergrondinformatie te geven over verlies en rouw en het ‘wat’ en het ‘hoe’ te combineren. En door aan te geven wat je in situaties van overlijden en terminale ziekte wél kunt doen en wat je beter kunt nalaten.
Wat doe je als werkgever, personeelsverantwoordelijke of hoofd P&O wanneer je oog en oor wilt hebben voor de minder ‘maakbare’ kanten in de organisatie? Hoe spreek je de veerkracht van medewerkers weer aan, wanneer die geconfronteerd zijn met verlies en de eindigheid van het leven?
De auteurs hebben hun sporen verdiend in het werken rondom verlies en rouw met mensen en organisaties in Nederland en Vlaanderen. Zij introduceerden, veelal gezamenlijk, het thema verlies in brede zin in de zakelijke context.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Boeken voor kinderen en rouw
Schaduwvrienden
Een prentenboek bedoeld voor kinderen die een broer(tje) of zus(je) zijn verloren
Het boek geeft uitleg over rouw en verlies en kan gebruikt worden door ouders, leerkrachten en hulpverleners.
Ouders kunnen het boek lezen met hun kind(eren) en zo het verlies van het broertje of zusje bespreekbaar maken. Door de doe- en bespreekopdrachten biedt het boek veel waardevolle verbindingsmomenten tussen ouders en kinderen.
Binnen de klas kan Schaduwvrienden gebruikt worden om klasgenootjes van het kind dat verlies kent uitleg te geven over rouw. Zo kunnen zij leren dat het heel normaal is dat hun klasgenootje soms ineens verdrietig is. Veel kinderen kennen vormen van verlies waarbij de metafoor van rouw als schaduw goed aansluit. Het gesprek over al deze vormen van verlies geeft verbinding en laat kinderen weten dat ze niet alleen zijn.
Voor kinderen die (nog) geen verlies kennen is het een waardevolle boodschap dat verdriet en liefde heel veel met elkaar te maken hebben en liefde doorgaat over de grenzen van het leven heen. Door rouw bespreekbaar te maken in de klas, zal dit een nog veiligere plek worden voor het kind om te rouwen.
Binnen de hulpverlening is Schaduwvrienden een waardevol boek om te gebruiken bij rouwbegeleiding in de vorm van psycho-educatie en het bespreekbaar maken van emoties en momenten waarop het gemis klein of groot aanwezig is. Binnen de doe- en bespreekopdrachten is er ruimte voor o.a. het vaak voorkomende schuldgevoel wat gepaard kan gaan met rouw.
Schaduwvrienden is ook uitgebracht in de vorm van vertelplaten, zodat het goed gebruikt kan worden in groepen. Dit kan in de klas, maar bijvoorbeeld ook bij een kindermoment van Eeuwigheidszondag of Wereldlichtjesdag.
Daarnaast zijn bijpassende kaarten ontwikkeld, zo kan aan het kind een persoonlijke kaart worden gegeven als herinnering aan zijn/haar eigen schaduwvriend(en).
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Doorleefboek & Meeleefboek
Het Doorleefboek is een lees- en werkboek voor kinderen in rouw.
De vier dieren Pingo, Barra, Lichtes en Mimuis ervaren in de verhalen verschillende emoties en situaties die met rouw te maken hebben. Met de bijbehorende opdrachten verkennen kinderen, samen met de volwassene die hen ondersteunt, wat er allemaal bij rouw komt kijken. Het kind leert zo de wirwar van zijn of haar gevoelens begrijpen en accepteren. Het Doorleefboek is geschikt voor kinderen van basisschoolleeftijd. Er zijn verschillende soorten opdrachten, voor verschillende momenten: verwerkingsopdrachten die aansturen op een gesprekje, teken- en knutselopdrachten, actieve opdrachten om buiten te doen, mindfulness opdrachten die helpen met toelaten van emoties en opdrachten om het netwerk van het kind te versterken.
Bij het Doorleefboek inbegrepen is het Meeleefboek, bestemd voor de hulp-volwassene die het kind begeleidt. Dat is iemand van buiten het gezin, die niet direct getroffen is door het verlies. Kinderen in een moeilijke situatie die zo worden bijgestaan blijken veel beter bestand te zijn tegen de moeilijkheden die ze in hun latere leven tegenkomen. Volwassenen (grootouders, familieleden, vrienden) willen een rouwend kind in hun omgeving vaak graag helpen, maar weten niet hoe. Hoe weet je wat een kind nodig heeft? Hoe open je een gesprek? Kun je schade aanrichten door fouten te maken? Het Meeleefboek biedt al deze informatie.
Naast beide boeken is er de Doorleefsite (www.Doorleefboek.nl). Hier zijn vele extra’s te vinden, waaronder filmpjes, extra oefeningen en achtergrondinformatie over rouw. De site is alleen toegankelijk voor kopers van het Doorleefboek.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Boeken om tot steun te zijn in rouw
Ik weet niet wat ik zeggen moet…
Een gids voor praktische tips voor ongemakkelijke en ingewikkelde gesprekken over rouw en verlies
Hoe praat je over dood, verlies en rouw?
Je loopt in de supermarkt en ineens zie je verderop de overbuurman lopen. Je hebt net via via gehoord dat zijn vrouw overleden is. Wat doe je? Spreek je hem aan, of draai je je hoofd weg in de hoop dat hij niet gezien heeft dat jij hem zag? En als je wel wat wilt zeggen, wát dan?
Ervaringen met dood, verlies en rouw roepen al snel ongemak op. Als een collega ernstig ziek is, een vader op de school van je kind is overleden, of als je hoort dat die vriendin van vroeger niet lang meer te leven heeft. Wat zeg je dan? ‘Ik weet niet wat ik zeggen moet…’ helpt je op weg om het gesprek toch aan te gaan of een troostende schouder te bieden. Daarnaast geeft het ook handreikingen hoe je met je eigen partner of ouders over de laatste levensfase kan praten. Dit boek biedt praktische tips en slimme handvatten om de juiste woorden te vinden en er op het cruciale moment voor de ander te zijn.
Mariska Overman en Rob Bruntink zijn de initiatiefnemers van Bureau MORBidee, dat als missie heeft de dood bespreekbaar te maken. Mariska Overman is van oorsprong docente levensbeschouwing en filosofie. Ron Bruntink is journalist en auteur met specialisaties palliatieve zorg en uitvaartzorg.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Helpen bij verlies en verdriet
Een gids voor het gezin en de hulpverlener
Een onmisbare gids voor wie rouwt of een dierbare wil bijstaan in zijn verdriet. Helpen bij verlies en verdriet is al vele jaren het basisboek over rouw. In deze volledig nieuwe editie toont Manu Keirse aan de hand van vele herkenbare voorbeelden hoe rouwen niet gelijkstaat aan afscheid nemen, maar aan anders leren vasthouden.
Het boek gaat niet alleen in op verlies door de dood, maar besteedt ook aandacht aan andere verliessituaties die vaak onterecht onderbelicht blijven, zoals verlies van je gezondheid, je werk of je toekomstperspectieven. Dankzij de talloze concrete tips voor de rouwende én zijn omgeving is het een heel praktisch instrument voor iedereen die met verlies geconfronteerd wordt.
Manu Keirse is emeritus hoogleraar, doctor in de geneeskunde, klinisch psycholoog en dé specialist in België en Nederland als het over verdriet, verlies en de laatste levensfase gaat. Van zijn boeken zijn wereldwijd al vele honderduizenden exemplaren verkocht.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Boeken over rouw en verlies voor professionals
Herbergen van verlies
Thuiskomen in het Land van Rouw
In dit boek word je als lezer meegenomen op de tocht door het rouwlandschap na een ingrijpend verlies. Mensen zijn op zoek naar een plek waar hun verhaal verteld én gehoord kan worden. Ze dragen een rugzak met zich mee die gevuld is met (verlies) ervaringen en herinneringen maar ook schatten die soms diep weggestopt zijn. Om het leven opnieuw ten volle te omarmen, is het nodig de inhoud van de rugzak uit te pakken en opnieuw te bekijken. Zo komen we thuis in het Land van Rouw.
Dr. Riet Fiddelaers-Jaspers en Sabine Noten zijn de grondleggers en de oorspronkelijke bezielers van opleidingen Land van Rouw. Ze delen niet alleen hun (persoonlijke) ervaringen, kennis en visie maar ook vele werkvormen met de lezer. Daardoor is dit boek een waardevolle handreiking voor de professionele begeleider.
Riet kent het thema hechting en rouw als professional én van binnenuit. Als geen ander weet ze wetenschappelijke kennis te verbinden met de dagelijkse praktijk. Sabine ontwikkelde als therapeut vanuit haar ervaringsdeskundigheid diepgaand begrip, kennis en inzicht over de complexiteit van gestapeld verlies en gestolde rouw.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Natriltijd
Terugbuigen na de storm
Dit boek is geschreven voor iedereen die geconfronteerd wordt met stormen in het leven, voor mensen die moeten buigen voor het lot waar ze niet om gevraagd hebben. Daarnaast is het een houvast voor professionals in de gezondheidszorg, hulpverlening, het bedrijfsleven en onderwijs. En voor professionals die zelf door zware stormen getroffen werden, zoals de zorgverleners tijdens de coronacrisis.
Riet Fiddelaers-Jaspers verbindt zich al ruim vijfentwintig jaar met mensen die een grote storm in hun leven meemaken. Ze is zeer betrokken bij mensen en organisaties die een ingrijpende gebeurtenis meemaken en het leven weer willen oppakken. Dat doet ze met heel haar hart als rouw- en traumatherapeut, maar op de eerste plaats als mens.
Niemand kan teruggaan naar een nieuw begin, maar iedereen kan beginnen aan een nieuw einde. – Maria Robinson-
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Ieder zijn rouw
Gids voor coaches bij verlies
Een toegankelijk boek dat het ongemakkelijke onderwerp van rouw behapbaar maakt voor coaches.
Mensen die rouwen hebben soms het gevoel te verdrinken in alle emoties die ze voelen. Ze zoeken hulp om hiermee om te gaan. Rouw en verlies kunnen een groot effect hebben op hoe iemand in het leven staat en naar zijn toekomst kijkt. Hoe vind je na een verlies je veerkracht weer terug? Een coach kan houvast, rust en moed bieden op weg naar heling.
Coaching gaat op een bepaalde manier altijd over verlies en verdriet: ook in ‘normale’ coaching kom je elementen van rouw tegen. Met de gereedschappen die je als coach tot je beschikking hebt, ben je al goed toegerust om ook mensen die rouwen te begeleiden. Ieder zijn rouw laat zien welke tools je kunt inzetten wanneer je rouwende cliënten begeleidt. Het geeft inzicht in welke soorten rouw er zijn, hoe verschillend rouwprocessen kunnen verlopen en hoe je je cliënten ondersteunt in het doormaken hiervan. Met de diverse oefeningen in het boek help je je cliënten hun toekomst op een positieve manier tegemoet te treden.
Ellen Dreezens is psycholoog en is ervaringsdeskundige op het gebied van rouw en verlies. Ze is als docent verbonden aan Tilburg University en begeleidt vanuit Live Love Lose mensen die hulp nodig hebben bij verlies.
📚 Interesse in dit boek? bestel het via deze link.
Wil je nog meer lezen en weten over rouw en verlies?
Ben je zelf in een rouwproces terechtgekomen en/of wil je meer weten zodat je een ander kan helpen? Dan kan ik je op weg helpen. Je kunt met mij sparren over zaken die jouw bezighouden maar waar je binnen je omgeving geen luisterend oor voor kunt vinden. Ik kan helpen met het uitstippelen van een nieuwe weg, inspireren en motiveren maar mijn expertise is luisteren, echt goed luisteren. Heb je tips over boeken die je niet in mijn blog ziet staan, laat het me weten!
Via de maandelijkse nieuwsbrief stuur ik je iedere maand weetjes over rouw en verlies. Schrijf je meteen in!
p.s. wil je me beter leren kennen en in contact komen en blijven? Voel je vrij om een connectie verzoek te sturen via de socials.
Ontdek ook deze andere bloggen: